Причины гиперестезии
Чувствительные зубы — проблема, знакомая почти каждому третьему взрослому человеку. Это состояние, при котором зубы болезненно реагируют на холод, сладкое, кислое, горячее или даже прикосновения. Медицинское название — гиперестезия эмали. Почему зубы чувствительны?
Основные причины:
- Истончение эмали – часто возникает из-за агрессивных отбеливающих паст, кислотных напитков и бруксизма (ночного скрежета зубами);
- Клиновидные дефекты – это углубления у шейки зуба, вызванные неправильной чисткой (жесткая щетка, горизонтальные движения);
- Оголение дентинных канальцев – при убыли десны или эрозии корней зуб становится уязвимым;
- Частые профессиональные чистки – если проводятся слишком часто или неправильно, они могут вызывать кратковременную чувствительность;
- После отбеливания – это временная реакция, но она может сигнализировать о скрытых дефектах эмали.
Лучшие решения для чувствительных зубов
1. Mexidol Dent Sensitive
- Производитель — Россия (🇷🇺);
- Абразивность (RDA) низкая;
- Фтор (ppm) — не содержит;
- Не содержит антисептик.
Разработана на основе антиоксидантного комплекса мексидола.
Эффект:
- Снижает проницаемость дентинных канальцев;
- Уменьшает воспалительные процессы;
- Укрепляет эмаль.
Плюсы:
- Действует комплексно;
- Подходит для ежедневного применения;
- Содержит азотнокислый калий (снижает болезненность);
- Содержит ксилит (стабилизирует кислотно-щелочной баланс полости рта);
- Есть как вариант в большой упаковке 100 г, так и средний формат тубы 65 г;
- Деликатное очищение от зубного налета.
Минусы:
- Отсутствие фтора в пасте может быть минусом для регионов с низким содержанием фторидов в воде.
Средняя оценка – 4,9
Средняя цена – 231 руб.
2. Гель для укрепления эмали
- Содержит биоактивные компоненты для реминерализации;
- Эффект: укрепление эмали и снижение чувствительности
- Плюсы: подходит для регулярного использования, одобрен стоматологами.
3. Ополаскиватель для чувствительных зубов
- Снижает дискомфорт после чистки;
- Эффект: успокаивает десны и защищает эмаль;
- Плюсы: удобен в применении, дополняет действие пасты.
💡 Совет: пасты для чувствительных зубов необходимо применять минимум 4–6 недель для стабильного результата.
Народные методы: работают ли?
Существует множество советов, как убрать чувствительность зубов в домашних условиях. Однако не все из них безопасны:
- Смазывание зубов маслом гвоздики
Почему не работает? Даёт кратковременное обезболивание (как и в стоматологии при пульпите), но не закрывает дентинные канальцы, поэтому не лечит причину чувствительности.
- Жевание прополиса или мёда
Почему не работает? Хотя прополис обладает антибактериальным эффектом, сахара в его составе питают кариесогенные бактерии, которые разрушают эмаль.
- Прикладывание чеснока или лука к зубам
Почему не работает? Агрессивные эфирные масла раздражают дёсны, а не блокируют чувствительность дентина. Может вызвать ожог слизистой.
✅ Что МОЖЕТ помочь (но с оговорками)?
- Полоскание тёплым отваром ромашки– успокаивает дёсны, но не снижает чувствительность эмали.
- Применение кокосового масла (oil pulling)– мягко очищает, но не реминерализует зубы.
- Употребление продуктов с кальцием (творог, кунжут)– полезно для эмали в долгосрочной перспективе, но не даёт мгновенного эффекта.
Вывод: Народные средства не устраняют причину гиперестезии – открытые дентинные канальцы. Для быстрого эффекта нужны специальные пасты, а для долгосрочного результата – визит к стоматологу (фторирование, лечение клиновидных дефектов).
🧪 Интерактивный тест: «Насколько чувствительны ваши зубы?»
Ответьте на 6 вопросов и узнайте, пора ли вам менять пасту или идти к стоматологу!
- При чистке зубов вы чувствуете дискомфорт?
☐ Да ☐ Нет - Реагируют ли зубы на холодное или горячее?
☐ Да ☐ Нет - Есть ли у вас клиновидные дефекты (углубления у десны)?
☐ Да ☐ Нет - Были ли профессиональные чистки за последние 6 месяцев?
☐ Да ☐ Нет - Используете ли вы пасту с абразивностью выше RDA 100?
☐ Да ☐ Нет - Курите или употребляете кислые напитки регулярно?
☐ Да ☐ Нет
Результат:
- 0–1 «Да»: чувствительность минимальная, профилактика не требуется.
- 2–4 «Да»: умеренная чувствительность, стоит выбрать специализированную пасту.
- 5–6 «Да»: высокая чувствительность — необходим осмотр стоматолога.
Заключение
Чувствительные зубы — не просто дискомфорт, а признак повреждений эмали и десен. Начинать лечение стоит с подбора щадящей гигиены: паста для чувствительных зубов, мягкая щётка, избегание кислот. Гели с фтором и кальцием могут усилить реминерализацию. Но главное — не заниматься самолечением: при нарастающей боли обратитесь к стоматологу.
Источники:
- WHO. Oral Health. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/oral-health
- PubMed. Dentin hypersensitivity overview. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29324903/
- British Dental Journal: Managing tooth sensitivity. https://www.nature.com/articles/s41415-021-2924-7
