Причины гиперестезии
Чувствительные зубы — проблема, знакомая почти каждому третьему взрослому человеку. Это состояние, при котором зубы болезненно реагируют на холод, сладкое, кислое, горячее или даже прикосновения. Медицинское название — гиперестезия эмали. Почему зубы чувствительны?
| Основные причины | Описание |
| Истончение эмали | Часто возникает из-за агрессивных отбеливающих паст, кислотных напитков и бруксизма (ночного скрежета зубами) |
| Клиновидные дефекты | Углубления у шейки зуба, вызванные неправильной чисткой (жесткая щетка, горизонтальные движения) |
| Оголение дентинных канальцев | При убыли десны или эрозии корней зуб становится уязвимым |
| Частые профессиональные чистки | Если проводятся слишком часто или неправильно, они могут вызывать кратковременную чувствительность |
| После отбеливания | Временная реакция, но она может сигнализировать о скрытых дефектах эмали |
Лучшие решения для чувствительных зубов
1. Зубная паста Mexidol Dent Sensitive для чувствительных зубов
| Производитель: Россия (🇷🇺); Абразивность (RDA): низкая; Фтор (ppm): не содержит; Вариант тубы: 100 г и 65 г; Не содержит антисептик. Средняя оценка: 4,9 Средняя цена: 231 руб. | Разработана на основе антиоксидантного комплекса мексидола.
Эффект:
|
Плюсы:
|
Минусы:
|
2. Гель для укрепления эмали
- Содержит биоактивные компоненты для реминерализации;
- Эффект: укрепление эмали и снижение чувствительности
- Плюсы: подходит для регулярного использования, одобрен стоматологами.
3. Ополаскиватель для чувствительных зубов
- Снижает дискомфорт после чистки;
- Эффект: успокаивает десны и защищает эмаль;
- Плюсы: удобен в применении, дополняет действие пасты.
Народные методы: работают ли?
Существует множество советов, как убрать чувствительность зубов в домашних условиях. Однако не все из них безопасны:| Метод | Почему не работает? |
| Смазывание зубов маслом гвоздики | Дает кратковременное обезболивание (как и в стоматологии при пульпите), но не закрывает дентинные канальцы, поэтому не лечит причину чувствительности. |
| Жевание прополиса или меда | Хотя прополис обладает антибактериальным эффектом, сахара в его составе питают кариесогенные бактерии, которые разрушают эмаль. |
| Прикладывание чеснока или лука к зубам | Агрессивные эфирные масла раздражают десны, а не блокируют чувствительность дентина. Может вызвать ожог слизистой. |
Что МОЖЕТ помочь (но с оговорками)?
| Метод | Почему не работает? |
| Полоскание теплым отваром ромашки | Успокаивает десны, но не снижает чувствительность эмали. |
| Применение кокосового масла (oil pulling) | Мягко очищает, но не реминерализует зубы. |
| Употребление продуктов с кальцием (творог, кунжут) | Полезно для эмали в долгосрочной перспективе, но не дает мгновенного эффекта. |
Вывод
Народные средства не устраняют причину гиперестезии – открытые дентинные канальцы. Для быстрого эффекта нужны специальные пасты, а для долгосрочного результата – визит к стоматологу (фторирование, лечение клиновидных дефектов).
Интерактивный тест: «Насколько чувствительны ваши зубы?»
Ответьте на 6 вопросов и узнайте, пора ли вам менять пасту или идти к стоматологу!
- При чистке зубов вы чувствуете дискомфорт?
- Реагируют ли зубы на холодное или горячее?
- Есть ли у вас клиновидные дефекты (углубления у десны)?
- Были ли профессиональные чистки за последние 6 месяцев?
- Используете ли вы пасту с абразивностью выше RDA 100?
- Курите или употребляете кислые напитки регулярно?
Результат:
- 0–1 “Да”: чувствительность минимальная, профилактика не требуется.
- 2–4 “Да”: умеренная чувствительность, стоит выбрать специализированную пасту.
- 5–6 “Да”: высокая чувствительность — необходим осмотр стоматолога.
Заключение
Чувствительные зубы — не просто дискомфорт, а признак повреждений эмали и десен. Начинать лечение стоит с подбора щадящей гигиены: паста для чувствительных зубов, мягкая щётка, избегание кислот. Гели с фтором и кальцием могут усилить реминерализацию. Но главное — не заниматься самолечением: при нарастающей боли обратитесь к стоматологу.
Источники:
- WHO. Oral Health. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/oral-health
- PubMed. Dentin hypersensitivity overview. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29324903/
- British Dental Journal: Managing tooth sensitivity. https://www.nature.com/articles/s41415-021-2924-7