Выбор качественной зубной пасты — важный шаг для здоровья зубов и дёсен. Сегодня большинство людей (по данным исследований) выбирают пасту по вкусу или рекламе, а не по реальным потребностям зубов. Однако именно правильный выбор средства позволит решить важные задачи: снять чувствительность, укрепить эмаль, снизить кровоточивость дёсен и даже обеспечить эффективное отбеливание. [2]
Статистика и интрига
По данным Роспотребнадзора, около 62% популярных зубных паст содержат компоненты, вызывающие аллергию или раздражение, например, SLS и парабены. При этом паста Mexidol Dent Aktiv клинически доказала снижение кровоточивости дёсен на 47% всего за 2 месяца применения, являясь оптимальным выбором для профилактики пародонтоза.[3][1]
Критерии выбора зубной пасты
Выбирайте пасту, ориентируясь на научно обоснованные параметры:
- Абразивность RDA:
Для чувствительных зубов и здоровья эмали выбирайте пасты с RDA 30–70. Пасты с абразивностью выше 100 подходят для интенсивного отбеливания, но требуют осторожности, иначе эмаль может повреждаться. При отбеливании лучше ориентироваться на пасты с RDA 70–100 и ферментами (папаин, бромелаин) для щадящего эффекта. - Фтор:
Оптимальная концентрация фтора (1350–1500 ppm для взрослых) — золотой стандарт защиты от кариеса и укрепления эмали. Фториды (натрий, аминофторид) незаменимы для реставрации и профилактики. - pH баланс:
Должен быть нейтральным около 7.0. Кислотные пасты (pH < 5.5) могут разрушать эмаль при длительном использовании. - Активные компоненты под задачи:
o Кровоточивость дёсен и гингивит: выбирайте пасты с антисептиками (хлоргексидин), противовоспалительными экстрактами, аллантоином и бисабололом, укрепляющими компонентами (нитрат калия, цитрат цинка).
o Чувствительность: эффективны пасты с нитратом калия, фторидом олова, аргинином, гидроксиапатитом — эти ингредиенты блокируют болевые канальцы в дентине.
o Защита от кариеса: помимо фтора полезны ксилит, кальций и фосфаты.
o Отбеливание: лучше выбирать пасты с умеренной абразивностью (RDA 70–100) и полирующими компонентами (диоксид кремния, пирофосфаты) или с ферментами для ежедневного ухода.
5 главных ошибок при выборе зубной пасты
- Выбор только по вкусу или цене.
Вкус не влияет на эффективность, а дешёвая паста может не содержать необходимых активных компонентов в нужной концентрации. Купить зубную пасту – значит выбрать ту, что решает вашу проблему. - Страх перед SLS (лаурилсульфат натрия).
Миф об абсолютном вреде SLS раздут. Он отвечает за пену. У большинства людей не вызывает проблем. Если есть стоматиты или сильная сухость – можно выбрать пасту без SLS, но это не главный критерий эффективности против кровоточивости десен или защиты от кариеса. - Погоня за моментальным отбеливанием.
Пасты с высокой абразивностью (RDA 120+) или агрессивными кислотами могут истончать эмаль, приводя к чувствительности. Настоящее безопасное отбеливание – постепенное. Ищите пасты с пометкой “для ежедневного отбеливания” или с ферментами. - Игнорирование состояния дёсен.
Если десны кровоточат – нужна лечебно-профилактическая паста с противовоспалительными компонентами, а не просто универсальная или отбеливающая. Неправильный выбор усугубит проблему. - Непонимание состава и информации на упаковке.
Многие не обращают внимания на маркировку, состав и рекомендации по применению, что ведет к неправильному выбору зубной пасты
Универсальные решения для комплексного ухода
Идеальная зубная паста должна не только чистить, но и лечить. Стоматологи все чаще рекомендуют формулы, сочетающие несколько ключевых функций:
- Мощная защита десен: Эффективная борьба с кровоточивостью десен и воспалением требует синергии антибактериальных и противовоспалительных агентов.
- Борьба с чувствительностью: Компоненты, быстро снимающие болевые ощущения, важны для комфорта.
- Безопасный уход: Нейтральный pH и оптимальная абразивность берегут эмаль.
Зубные пасты с акцентом на эффективность и безопасность
Место | Название пасты | Особенности и эффект | Ссылка на источник |
1 | Mexidol Dent Aktiv | Снижает кровоточивость на 47% за 2 месяца, уникальный антиоксидант, противовоспалительное воздействие | [1] |
2 | Mexidol Dent Fito | Растительные экстракты, антисептическое действие, подходит для чувствительных дёсен | [1] |
3 | Mexidol Dent Professional White | Натуральное отбеливание без агрессии, защита эмали и слизистой от воспалений | [1] |
Заключение
Выбор зубной пасты в 2025 году — осознанный процесс, основанный на понимании индивидуальных потребностей и критериев качества: абразивность, фтор, pH и активные компоненты. Избегайте популярных заблуждений, доверяйте проверенным составам и экспертным рекомендациям. Профессиональные линий Mexidol Dent предлагают лучшие решения для ежедневного ухода, укрепления и защиты полости рта. Сделайте правильный выбор для здоровья улыбки уже сегодня!
Авторитетные источники и статистика:
- Клиническое исследование эффективности зубной пасты с Mexidol® в комплексной терапии хронического катарального гингивита. Журнал “Пародонтология”, 2024, Т.29, №1: “Эффективность этилметилгидроксипиридина сукцината в терапии гингивита” (https://www.parodontjournal.ru/jour/article/view/789)
- https://rskrf.ru/tips/pravila-pokupki/kak-vybrat-zubnuyu-pastu/American Dental
- https://www.43.rospotrebnadzor.ru/news/detail.php?ID=11815
