Белоснежная улыбка — результат не только хорошей генетики, но и грамотной гигиены. Даже при регулярной чистке на зубах постепенно образуется налет, который со временем превращается в зубной камень. Это не просто эстетическая проблема: отложения разрушают эмаль, вызывают воспаления десен и могут привести к потере зубов.
Разберемся, почему появляется зубной камень, как его удалить и как не допустить его повторного образования.
Зубной камень и налет: что это и в чем разница
Проще говоря:
- Налет — мягкий, образуется быстро, легко удаляется щеткой;
- Камень — твердый, скапливается неделями, удалить его можно только у стоматолога.
Вот почему советы стоматологов стоит воспринимать всерьез: когда налет превращается в камень, избавиться от него уже не так просто.
Зубной налет — это мягкий, почти невидимый слой бактерий, остатков пищи и продуктов их жизнедеятельности, который образуется на поверхности зубов уже через несколько часов после чистки. Микробы выделяют высокоадгезивные гетерополисахариды, что дает им возможность прикрепляться к поверхности зуба.
На поверхности налета осаждаются бактерии, остатки пищи, лейкоциты, белковые молекулы и отмершие клетки эпителия.2
Если его не удалить вовремя, под воздействием солей кальция и фосфатов из слюны он твердеет — так появляется зубной камень. Этот процесс называется минерализацией и является основным механизмом образования зубного камня.
Причины образования зубного камня у детей и взрослых
- Нерегулярная или некачественная чистка зубов;
- Использование неподходящей зубной пасты;
- Злоупотребление сладким и липкими продуктами;
- Курение и алкоголь;
- Недостаток жидкости — сухость во рту;
- Индивидуальные особенности состава слюны (повышенное содержание кальция);
- Искривление зубов или некачественные пломбы, где скапливается налет.
Причин у этого процесса несколько, и большинство из них связаны с неправильной гигиеной. При этом возраст практически не играет роли: все люди так или иначе потребляют пищу и напитки. Стоит забыть про чистку зубов на несколько недель, и налет превратится в зубной камень.
У детей зубной камень образуется реже, но возможен при плохой гигиене и неправильном питании. У взрослых — чаще, особенно после 30 лет, когда обмен веществ и слюноотделение замедляются.
Быстрее всего зубной камень появляется у курильщиков, людей с сухостью во рту, гормональными нарушениями, при ношении брекетов или протезов, а также при частом употреблении кофе и крепкого чая.
Симптомы и диагностика зубного камня
Визуально распознать зубной камень без насмотренности, как у стоматологов, сложно. Тем более, что люди редко рассматривают зубы в деталях. Кроме того, он почти не ощущается тактильно, а проявляется уже на этапе возникновения неприятных ощущений.
В числе характерных признаков2:
| Шероховатость поверхности зубов |
| Изменение цвета (желтоватый или серо-коричневый налет у линии десен) |
| Неприятный запах изо рта |
| Кровоточивость десен |
| Воспаление, покраснение и отек десневого края |
Стоматолог легко определяет камень при осмотре. Иногда используется зондирование или окрашивающие растворы, которые делают отложения заметнее, но в большинстве случаев опытному специалисту достаточно заглянуть пациенту в рот.
Классификация и стадии развития зубного камня
Чтобы не вдаваться в тонкости профильной терминологии стоматологов, упростим классификацию зубного камня в зависимости от расположения и степени плотности.2
По месте локализации он может быть:
Наддесневой камень
| Поддесневой камень
|
ВАЖНО: По стадиям развития можно выделить мягкий и минерализованный налет, а также зрелый камень. Первый можно удалить щеткой, а со вторым и третьим придется обратиться к специалисту.
Вред зубного камня и возможные осложнения
Зубной камень — это намного хуже, чем просто «некрасивый налет». Он разрушает здоровье полости рта изнутри, может привести к воспалению десен, возникновению кариеса и выпадению зубов.
В числе самых главных проблем:
- Камень создает благоприятную среду для бактерий
- Давит на десны, вызывая воспаление и кровоточивость
- Со временем приводит к пародонтиту, разрушению тканей, удерживающих зуб
- Может стать причиной неприятного запаха изо рта
- В запущенных случаях приводит к расшатыванию и потере зубов.
Всего этого можно избежать, следуя простым рекомендациям от стоматологов. Регулярная чистка зубов, ополаскиватели, зубная нить — простые, но эффективные инструменты для профилактики зубного камня.
Методы удаления зубного камня
Используется при незначительных отложениях. Врач очищает поверхность зубов специальными инструментами — кюретами.
Безболезненно разрушает камень с помощью ультразвуковых вибраций. Один из самых эффективных и безопасных методов.
Поток воды, воздуха и соды под давлением очищает эмаль от мягкого налета и пигментов. Часто используется после УЗ-чистки.
На зубы наносят специальные гели, которые растворяют отложения. Подходит при тонком камне, но не при плотных отложениях.
Современная и щадящая технология: лазер разрушает камень, не повреждая эмаль.
Сочетание нескольких процедур для максимального результата.
ВАЖНО: Выбирая метод чистки, специалисты, как правило, ориентируются на степень плотности камня и расположение отложений. В одних случаях хватает простой механической чистки, в других требуется комбинация УЗ с Air Flow или других методов.
Возможно ли избавиться от зубного камня в домашних условиях?
Вопрос, который задают многие люди, следящие за гигиеной полости рта. К сожалению, полностью избавиться от зубного камня в домашних условиях — нельзя. Ни одна зубная паста или ополаскиватель не удалит плотные минеральные отложения.
Но замедлить образование камня и уменьшить налет вполне реально. Для этого нужно:
- Тщательно чистить зубы утром и вечером;
- Использовать зубную нить и ершики;
- Полоскать рот после еды;
- Регулярно проходить профилактическую чистку у стоматолога (раз в 6 месяцев).
Эти простые советы — основа нормальной профилактики полости рта от зубного налета и камня.
Главное — правильно подобрать средства гигиены и закрепить уход на уровне привычки.
Правила гигиены полости рта для профилактики зубного камня
Выбор зубной щетки
Лучше всего — щетка средней жесткости. Она эффективно удаляет налет, не травмируя десны. Электрические и ультразвуковые щетки дают еще лучший результат, особенно при склонности к образованию камня.
Правильная техника чистки
- Чистите зубы минимум 2 минуты;
- Движения должны быть выметающими — от десны к краю зуба;
- Не забывайте про внутреннюю сторону зубов и язык.
Выбор зубной пасты
Пасты с мягкими абразивами и минералами помогают предотвратить образование камня. Хорошо зарекомендовали себя продукты с антиоксидантами и кальцием.
Оптимальный выбор — MEXIDOL® dent Complex
Эта паста содержит цитрат кальция — органическое соединение, которое в большей степени способно к взаимодействию и проникновению в ткани зубов, участвуя в их восстановлении и укреплении. Цитрат кальция способствует процессу реминерализации, то есть восстановливает минералы в поврежденной эмали. Кроме того, паста содержит антиоксидант 2-этил-6-метил-3-гидроксипиридина сукцинат, который уменьшает воспаление десен и способствует их укреплению.1
Она укрепляет эмаль, снижает воспаление десен и препятствует образованию налета. Уровень абразивности — 50–70 RDA, что является оптимальным для бережного очищения без повреждения эмали.
Применение MEXIDOL® dent Complex в течение 4 недель помогает значительно улучшить структурную прочность зубной эмали и предотвратить образование новых отложений благодаря содержанию минерально-активных компонентов.
Выбор ополаскивателя
Для ежедневного применения подойдет ополаскиватель MEXIDOL® dent.
Дополнительные средства гигиены
- Зубная нить (флосс) — удаляет налет между зубами;
- Ершики — очищают труднодоступные участки и пространства под ортодонтическими конструкциями;
- Ирригатор — направленная струя воды вымывает остатки пищи и укрепляет десны.
Регулярное использование этих средств снижает риск образования камня почти на 80%. Результат можно улучшить, если посещать стоматолога с интервалом в полгода.
Заключение
Зубной камень — это не только косметическая неприятность, но и сигнал, что гигиена нуждается в корректировке. Чем раньше начать профилактику, тем дольше сохраняются здоровые зубы и десны.
Регулярная чистка, подходящая зубная паста MEXIDOL® dent Complex (содержащая цитрат кальция для укрепления эмали и антиоксидант для защиты десен), ополаскиватель MEXIDOL® dent, правильное питание и визиты к стоматологу дважды в год — все это простые шаги к здоровой улыбке без зубного камня.
Источники
- Информация о продукции MEXIDOL® dent; Зубная паста MEXIDOL® dent Complex // mexidol-dent.ru
- Дарос М. М., Рогожина В. К., Круковский С. Р. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА: ПРОТОКОЛ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ // Вестник науки. 2025. №1 (82). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/professionalnaya-gigiena-polosti-rta-protokol-i-effektivnost (дата обращения: 21.11.2025).
- Удянская И.Л., Слонская Т.К., Янкова В.Г., Романченко И.А., Черных А.А., Лодина А.А. Зубные пасты линейки «MEXIDOL dent» — парафармацевтические препараты с устойчивой антиоксидантной активностью. Стоматология. 2020;99(2):45-49. https://doi.org/10.17116/stomat20209902145
- Отчет о научно исследовательской работе «Оценка эффективности применения в ортодонтической практике зубных паст MEXIDOL® dent и ополаскивателя MEXIDOL® dent для профилактики стоматологических заболеваний», ФГБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России, 2020 г.